ゆきとおはな

今日のアロマはローズマリー&ラベンダー。

乾燥には気をつけたい季節。

加湿器、アロマデュフューザー大活躍であります。

今年は咳喘息が辛すぎたので、風邪予防にはすこし過敏になっています。

気にしすぎもあまりよくないのだけどね。

あ、今日は久しぶりにホットヨガに行ってきたよ。

何年か前にも通っていたのだけど、また再開したの。

体を伸ばすって気持ち良いよね。

運動不足なわたしだから久しぶり頑張りすぎて少し筋肉痛。。。

継続は力なり。

がんばります!


*写真は先日の東京にて
雪×お花が新鮮でした 

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SAyA 

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